{"id":448,"date":"2017-03-18T11:55:06","date_gmt":"2017-03-18T09:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/?p=448"},"modified":"2025-11-02T03:17:14","modified_gmt":"2025-11-02T01:17:14","slug":"paneer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/paneer\/","title":{"rendered":"\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8"},"content":{"rendered":"<p>\u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d3 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea?! \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e2. \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8, \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05d4\u05d4\u05d5\u05d3\u05d9 \u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9 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loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-453\" src=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_b-1024x379.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_b-1024x379.jpg 1024w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_b-300x111.jpg 300w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_b-768x284.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05dd \u05d5\u05e0\u05e4\u05e8\u05d3 \u05dc\u05d5 \u05ea\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05e2\u05dd \u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3. \u05de\u05df \u05d1\u05d3 \u05dc\u05d1\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05db\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05dc\u05d0 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05db\u05e9\u05d9\u05e9 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\u05d0\u05d2\u05d1,\u00a0\u05dc\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05e9\u05dd &#8211; &#8220;\u05de\u05d9 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4&#8221; \u05d0\u05d5 Whey. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc, \u05d0\u05e4\u05d9\u05d4, \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7, \u05d2\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 <a href=\"http:\/\/dontwastethecrumbs.com\/2014\/05\/36-ways-to-use-whey-and-5-ways-to-make-it\/\">\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/a>.<\/p>\n<p>\u05e9\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05e2\u05dd \u05de\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6 &#8211; \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d9\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05d7\u05de\u05d5\u05e5 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\u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05e2\u05dd \u05de\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d6 \u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d5\u05ea\u05d7 \u05dc\u05de\u05d3\u05d9.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-454\" src=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_c-1024x443.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_c-1024x443.jpg 1024w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_c-300x130.jpg 300w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_c-768x333.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u05d4\u05db\u05e0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d8\u05d4! \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05e8\u05db\u05d4. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e2\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05dc\u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3. \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd (\u05d2\u05d2 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2).<\/p>\n<p>\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05ea? \u05e2\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05dc \u05d4\u05d1\u05d3 \u05d5\u05de\u05e9\u05d8\u05d7\u05d9\u05dd. \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05d8\u05d7 \u05de\u05d7\u05d5\u05e8\u05e8, \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05d0\u05d5 \u05de\u05d7\u05d1\u05ea \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05e8\u05e0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e9\u05e7 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05d2\u05d6\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05e0\u05e7\u05d9\u05ea, \u05e1\u05d9\u05e8 \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d5\u05da \u05d4\u05d1\u05d0! \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05e9\u05d8\u05d7 \u05de\u05d7\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e1\u05dc\u05d5\u05ea \u05d6\u05d4\u05d5\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05e1\u05dc\u05e1\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d5\u05dc\u05d2\u05e8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8) \u05de\u05d5\u05e0\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e6\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea.\u00a0\u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05ea\u05d7\u05db\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-455\" src=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_d_heb-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_d_heb-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_d_heb-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_d_heb-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u05d6\u05d4\u05d5, \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d4! \u05d1\u05d9\u05d3\u05d9\u05db\u05dd \u05d2\u05d5\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d7\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05e8\u05e3 \u05dc<a href=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/paneer-makhani\/\">\u05ea\u05d1\u05e9\u05d9\u05dc \u05d4\u05d5\u05d3\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05d5\u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05dc<\/a>. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3, \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4. \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u00a0\u05dc\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d8\u05d2\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d7\u05d1\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05de\u05df. \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05db\u05db\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05e8\u05e7\u05dd, \u05d5\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d5\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d1\u05e9\u05d9\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05e9\u05e8\u05d4 \u05de\u05e8\u05d0\u05e9.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-451\" src=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_g-1024x680.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_g-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_g-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.cinnamona.net\/heb\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/paneer_g-768x510.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">\u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05d7\u05dc\u05d1.\u00a0<\/strong>\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05da \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1 3% \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8. \u05d0\u05dc \u05ea\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d3\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05d0\u05d2\u05d1, \u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05de&#8221;\u05d7\u05dc\u05d1&#8221; \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5, \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3. \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05db\u05dc \u05e1\u05e4\u05e7 \u05d8\u05d5\u05e4\u05d5.<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4?\u00a0<\/strong>\u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05db\u05ea\u05d1\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05db\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd (\u05e2\u05d3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8). \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d6\u05de\u05df, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d8\u05d2\u05df \u05de\u05e2\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">\u05d1\u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8<\/span><\/p>\n<p>\u05e9\u05de\u05d9\u05dd <strong>2 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u00a0<\/strong>\u05d1\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d5\u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05e9 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4-\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d9\u05d3\u05d1\u05e7 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e9\u05e8\u05e3 \u05d1\u05ea\u05d7\u05ea\u05d9\u05ea. \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd\u00a0<strong>1\/4 \u05db\u05d5\u05e1 \u05de\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05df<\/strong> \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4, \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05db\u05dc 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